Teplá paprika, avokádo a kukuričný šalát

7

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 93.47kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  30 min

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  93.47kcal

• hodnotenie
  

  5 z 5

• recept

Lahodný teplý šalát z korenia, avokáda a kukurice, ktorý len varte doma, odporúčam vám pripraviť si prílohu pre ryby, mäso alebo vták.

Začnime!

Zložky

0/10 prísad

• 3 mrazené klasy kukurice
• 2 veľmi zrelé avokáda
• 3 veľké papriky rôznych farieb
• 8–10 zelerových stoniek
• 2 strúčiky cesnaku
• olivový olej podľa chuti
• 1 limetová šťava a kôra
• 1 lyžička. med a horčica s obilninami
• soľ; čerstvo zomleté ​​čierne korenie podľa chuti
• koriander za servírovanie

5 из 5 1 30 мин30 мин 93.47

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Môžete olúpať a nasekať cesnak cesnakový stláčač. Mix šťavy a limetovej kôry, horčice, cesnaku, medu a olivový olej. Soľ a korenie, všetko zmiešajte.
2. Vonkajšie tvrdé vlákna odstránime z zeleru, odrežeme stopky naprieč kusmi (1 cm).
3. Papriky sa olúpajú a nakrájajú na malé štvorčeky.
4. Nakrájajte avokáda na kocky rovnakej veľkosti.
5. Nalejte olej do veľkej panvice a zohrejte. pridanie soľ, rozotrite kukuricu a smažte na vysokej teplote, kým hnedé škvrny. Kukuricu umiestnime na dosku na panvici pridáme olej a pomazaný zeler. Fry asi 2 minút za stáleho miešania.
6. Z kukurice rezáme zrno, rýchlo zmiešame s korením, zeler a avokádo, zalejeme dresingom, soľou a korením, posypeme koriandr a slúžiť.

Kľúčové slová:

• avokádový šalát
• kukuričný šalát
• teplý šalát