Teplý kuskusový šalát

2

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 73.12kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  30 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  73.12kcal

• hodnotenie
  

  5 z 5

• recept

Ak ste sa nikdy neodvážili vyrobiť kuskusové jedlá, potom Odporúčam vám doma uvariť lahodný teplý šalát s kuskusom! taký šaláty sú veľmi svetlé a nezvyčajné!

Začnime!

Zložky

0/9 prísad

• voda – 40 ml
• Čerešňa – 4 ks.
• červená cibuľa – 10 g
• cesnak – 20 g
• paprika – 30 g
• rastlinný olej – 1 lyžička
• sójová omáčka – 1 lyžička
• cukor – 3 g
• kuskus – 50 g

5 из 5 1 30 мин30 мин 73.12

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Kuskus solíme, zalejeme vriacou vodou, prikryjeme a necháme do opuchu (približne 4 minúty).
2. Umyte mladý cesnak, osušte ho a nakrájajte na krúžky.
3. Štvrtinu červenej cibule sme rozrezali na polstrihy, bulharsky paprika sa očistí od copov, priečok a semien a nakrája sa na ne malé kúsky.
4. Zohrejte panvicu s rastlinným olejom, pridajte cibuľu a cesnak, ľahko poter.
5. Pridajte papriku a smažte pár minút.
6. Umyte čerešňu a nakrájajte na polovice, posypte cukrom a korenie.
7. Paradajky rozložíme na panvicu s plátkom, zalejeme sóju omáčka a pár minút varíme. Do zeleniny pridajte kuskus, mix a mierne teplé.
8. Dajte kuskus so zeleninou na tanier, ozdobte ho hore cherry paradajkami, pridajte zelené.

Kľúčové slová:

• zelenina
• jednoduchý šalát
• kuskusový šalát
• výdatný šalát
• teplý šalát