Teplý zeleninový šalát so sladkou omáčkou

1

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 59.65kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  15 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  59.65kcal

• hodnotenie

• recept

Už vás nebaví zvyčajný zeleninový šalát? Odporúčam vytvoriť originál tekvica pyré misky. Lahodný teplý zeleninový šalát so sladkou omáčkou môžete ľahko a rýchlo variť doma nasledovaním recept.

Začnime!

Zložky

0/11 prísad

• Brokolica – 80 g
• Fazuľové struky – 40 g
• Zelený hrášok – 40 g
• Bulharský korenie – 1 ks.
• Čerešňa – 5 ks.
• Šalát – 50 g
• Sójová omáčka – 1 lyžička
• Sezamový olej – 1 lyžička
• Tekvica – 100 g
• Cukrový sirup – 50 ml
• Cesnak – 2 g

15 мин15 мин 59.65

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Tekvicu očistíme od šupky a semien, pečieme vopred v rúre alebo mikrovlnná rúra. Pomocou mixéra rozdrvte tekvicu v pyré s pomocou pridanie cesnaku a sirupu (môžete použiť sirup z pohára s konzervovaný liči).
2. Vstrihané fazule, zelený hrášok a brokolica vriacu vodu doslova 2 minúty, okamžite rozotrite zeleninu na ľade (takže naša zelenina nestratí farbu).
3. Predhrejte panvicu, pridajte sezamový olej a ľahko teplé cherry paradajky.
4. Paprika nakrájaná na polovicu, odstráňte semená a priečky.
5. Hotové jedlo dajte do polovice korenia, pridajte podľa chuti sójová omáčka a sezamový olej. Oddeľte tekvicu osobitne omáčka.

Kľúčové slová:

• zeleninový šalát
• brokolica šalát
• tekvicový šalát
• tekvicové pyré