Thajské rezance a hovädzí šalát

Recept na thajský šalát s rezancami a hovädzím mäsom. rezance varené, zmiešané so šalátovým dresingom, pozostávajúce z limetová šťava, cukor, chilli omáčka a rybia omáčka. Pridal sa do šalátu nakrájanú uhorku, melón a červenú cibuľu. Chrbát boku je trený soľ a korenie. Steak je grilovaný a krájaný na plátky, potom sa mäso pridá do šalátu spolu s koriandrom. jedna porcia: (celkom 4) Kalórie 590, celkový tuk 24 g, nasýtený tuky, proteíny 48 g, uhľohydráty 47 g, vláknina, cholesterol mg., натрий мг., сахар г. Fotografie, thajský rezancový šalát s hovädzím mäsom Photo of the dish:Anthony Achilleos Čas: 35 min. Obtiažnosť: Ľahké Časti: 4 V recepty používajú odmerané nádoby s objemom: 1 pohár (lyžica) – 240 ml. 3/4 šálky (š.) – 180 ml. 1/2 šálky (lyžice) – 120 ml. 1/3 šálky (št.) – 80 ml. 1/4 šálky (š.) – 60 ml. 1 polievková lyžica (lyžica l.) – 15 ml. 1 čajová lyžička (lyžička) – 5 ml.

Prísady do receptu:

  • 650 g. steak z hovädzej sukne (chudá buničina boky), nakrájané na 4 časti
  • 110 g. tenké ryžové rezance
  • 1/4 Čl. limetová šťava (od asi 3 limetiek)
  • 2 lyžice. l. cukor
  • 2 lyžičky Sambal oelek (ázijská čili omáčka)
  • 1 lyžička rybia omáčka
  • 1 uhorka, nakrájaná na polovicu a potom tenká plátky
  • 1 červená cibuľa, jemne nasekaná
  • 4 lyžice. nakrájaný melón
  • Hrubá soľ a mleté korenie
  • Rastlinný olej na mazanie
  • 1/2 lyžice. nasekané zelené koriander

Recepty s podobnými prísadami: ryžové rezance, hovädzie mäso, omáčka ryba, chilli omáčka, limetová šťava, červená cibuľa, uhorky, koriander, melón, sambal olek

Príprava receptu:

  1. Varte vodu v strednom hrnci. Pridajte rezance a varte ako je uvedené na obale. Vypustite vodu, rezance studené voda. Nechajte to na sitku a nechajte ho na pohár vody úplne.
  2. Vo veľkej mise zmiešajte limetkovú šťavu, 3 lyžice. l. voda, cukor, Sambal olej a rybia omáčka. Pridajte uhorku, cibuľu, melón a rezance. Soľ a korenie, premiešajte a odložte stranou.
  3. Predhrievajte gril na mierne vysokú teplotu. steak soľ a korenie. Namažte gril rastlinným olejom. mäso vyprážajte po dobu 3 minút na každej strane, až kým sa nedosiahne charakteristika známky a stredný stupeň vyprážania. Preneste ho na sekanie doska a nechajte pôsobiť 5 minút, potom nakrájajte na tenké plátky.
  4. Pridajte rezancový šalát na rezancový šalát a nechajte niekoľko polievkových lyžíc lyžice, potom premiešajte. Vrch steak a doľava Ponúkame variť teplý šalát s hovädzím mäsom a nakladané korenie.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: