Tiramisu bez mascarpone

1

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 113.59kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  25 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  113.59kcal

• hodnotenie

• recept

Ak ste veľkým fanúšikom lahodný dezert “Tiramisu”, ale rozhodol sa schudnúť a obmedziť sladké a tuky v svoju diétu, potom tento recept neprekračujte a varte domáci tiramisu bez mascarpone! Taký dezert môže byť vyrobený každému, kto dodržiava správnu výživu alebo stravu.

Začnime!

Zložky

0/10 prísad

• banány – 1 ks.
• prášok do pečiva – 1 štipka
• polievková lyžica – 1 polievková lyžica
• kukuričná múka – 2 lyžice
• kefír – 2 polievkové lyžice
• káva – 1 lyžička
• tvaroh – 200 g
• jogurt – 3 lyžice.
• vanillin – 1 štipka
• sladidlo – podľa chuti

25 мин25 мин 113.59

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Zmiešajte s mixérom, banánom, práškom do pečiva, kefírom a múka.
2. Cesto rozotrieme do silikónovej formy a pošleme ho mikrovlnkou po dobu piatich minút. Nastavili sme maximálny výkon.
3. Tvaroh, sladidlo, vanilín a jogurt zmiešajte osobitne s pomocou mixéra.
4. Ochladený koláč nakrájajte na kúsky. Ponorte kávu, rozotrite v miske, vrstvenie so smotanou. Čistíme v chladničke pár hodín alebo viac.

Kľúčové slová:

• lahodný dezert
• pp dezert
• správna výživa
• Sladký dezert
• tiramisu