5
-
Čas varenia
Contents
- Problémy s receptami
Stredné jedlo
- Energetická hodnota
116,8kcal
- hodnotenie
-
recept
Veľmi chutná, jemná a voňavá treska! Varenie rýb doma môžete použiť ktorúkoľvek z týchto kostí alebo si vybrať filet. Výroba klasickej bešamelovej omáčky nie je vôbec náročná, skús to.
Začnime!
Zložky
0/10 prísad
116,8
Skvelá práca
Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!
kroky
Uskutočnené kroky: 0/0
- Rybu nakrájajte na porcie, soľ, korenie, pokvapkajte citrónovou šťavou, premiešajte a pár vyňajte minút, kým sa neuvarí zelenina.
- Jemne nasekajte cibuľu, nastrúhajte mrkvu.
- Na panvici s olejom jemne opečte cibuľu, pridajte mrkvu, miešajte a smažte ďalších 3-5 minút.
- Rybu nakrájajte na múku a smažte na oboch stranách, kým nebude chrumkavá.
- Pre omáčku v panvici roztopte maslo, pridajte múku a premiešajte. Nalejte mlieko, podľa chuti pridajte soľ a korenie, premiešajte a varte, kým nezhoustne.
- Vložte ryby do pekáča, dajte zeleninu na vrch a nalejeme do omáčky.
- Pečieme v rúre predhriatej na 180 stupňov po dobu 25-30 minút.
Kľúčové slová:
- horúco