Turecko, mandarinka a avokádový šalát

1

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 155.44kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  35 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  155.44kcal

• hodnotenie
  

  5 z 5

• recept

V sezóne mandarínok odporúčam doma uvariť chutný šalát s moriakmi, mandarínkami a avokádom. Radím vám, aby ste z tohto urobili svetlý pokrm na zdravé občerstvenie alebo ľahkú večeru.

Začnime!

Zložky

0/7 prísad

• mandarínky – 2 ks.
• morčacie filé – 200 g
• avokádo – 1 ks.
• listy šalátu – 1 zväzok
• citrón – 1 ks.
• vlašské orechy – 0,5 lyžice.
• soľ; olivový olej podľa chuti

5 из 5 1 35 мин35 мин 155.44

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Morčacie mäso povarte, kým nie je uvarené (alebo upiecť). Cool a nakrájané na kocky.
2. Mandarinky sú lúpané a analyzované ľubovoľne kotleta.
3. Vyčistíme avokádo, odstránime kameň a nakrájame na kocky, nalejte citrónovú šťavu tak, aby dužina nestmavla.
4. Listy šalátu umyte, osušte a utrite rukou.
5. Vyprážajte vlašské orechy na suchej panvici a nasekajte na sekanie.
6. V miske kombinujeme mandarínky, morky, šalát a avokádo. soľ, nalejte olivový olej a citrónovú šťavu. Dajte šalát tanier a posypeme vlašskými orechmi.

Kľúčové slová:

• chutný šalát
• moriak
• mandarínky
• mandarínkový šalát