0
-
Čas varenia
Contents
- Problémy s receptami
Jednoduché jedlo
- Energetická hodnota
86.29kcal
- hodnotenie
-
recept
Chutné a nízkokalorické domáce cestoviny vyrobené z morka. Pripravte si s ňou sendviče na raňajky.
Začnime!
Zložky
0/7 prísad
86.29
Skvelá práca
Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!
kroky
Uskutočnené kroky: 0/0
- Opláchnite filet studenou vodou. Urobte 8-10 punkcií nožom.
- Nalejte filet vriacou soľankou a nechajte pôsobiť 2 hodiny. soľankou by mal filé úplne zakrývať.
- Varte marinádu. Horčica zmiešame s rozmarínom, olivami olej, korenie, cesnak. Natierajte tiež filé vnútri je štrbina.
- Nakladaná zelenina na 1 hodinu.
-
Vložte filé do pekáča. Zabodnite rukáv niekoľko miest špáradlom. Keď pečieme v predhriatej rúre 200 stupňov 20 minút. Po 20 minútach vypnite rúru, mäso nie vyberte, kým sa rúra neochladí.
Kľúčové slová:
- rôsol