Tvarohová kastrol s kokosom

2

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 1 h 20 min
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 172.3kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  1 h 20 min

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  172.3kcal

• hodnotenie

• recept

Chcete schudnúť? Nemusíte sa mučiť prísnou stravou, Môžete jesť chutné a zdravé, ak budete postupovať správne a vyvážená výživa. Navrhujem variť doma chutné tvarohový kastról s kokosom, ktorý nie je iba povzbudí vás, ale tiež neublíži vašej postave. Sprav ju veľmi jednoduché dostupné prísady.

Začnime!

Zložky

0/7 prísad

• tvaroh – 400 g
• kuracie vajcia – 4 ks.
• jogurt – 150 g
• kukuričný škrob – 1 polievková lyžica
• kokosové vločky – 2 lyžice.
• vanilín – podľa chuti
• sladidlo – podľa chuti

1ч 20мин1ч 20мин 172.3

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Kombinujeme vajcia, jogurt a tvaroh.
2. Pridajte zvyšné ingrediencie.
3. Miešajte do hladka pomocou mixéra, nalejte do formy a pečieme pri teplote 180 stupňov jednu hodinu. Varená kastrol ochladíme v vypnutej rúre.

Kľúčové slová:

• chutné kastról
• kastrol tvaroh
• kokosové vločky
• tvaroh