Tvarohové muffiny s kokosom a slivky

4

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 140.22kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  45 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  140.22kcal

• hodnotenie

• recept

Chcete sa potešiť niečím sladkým a chutným, ale začali ste jesť a rozhodnúť sa schudnúť? Nezúfajte a nesedajte prísna strava! Pri správnej výžive môžete variť doma chutné a zdravé kokosové muffiny a slivky! Ako súčasť cupcakes používame namiesto bežnej múky ryža a kukurica. Pripravte si tieto koláčiky na raňajky alebo na aromatický čaj!

Začnime!

Zložky

0/10 prísad

• kuracie vajcia – 1 ks.
• tvaroh – 200 g
• kukuričná múka – 1 polievková lyžica
• ryžová múka – 1 lyžica
• kefír – 7 polievkových lyžíc
• kokosové vločky – 15 g
• sladidlo – podľa chuti
• prášok do pečiva – 1 štipka
• vanilín – podľa chuti
• sušené slivky – 7 ks.

45 мин45 мин 140.22

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. V miske kombinujeme všetky suché prísady.
2. Pridajte kefír, tvaroh a vajce, miešajte do hladka.
3. Rozkrájajte na kúsky a pridajte do cesta.
4. Silikónové formy plňte cestom a pečte pri teplote 180 stupňov asi pol hodiny.

Kľúčové slová:

• lahodný dezert
• pečenie čaju
• pp pečenie
• pp sladkosti
• správna výživa