Užitočné ľanové sušienky s sušené ovocie

1

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 1 h 30 min
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 211.86kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  1 h 30 min

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  211.86kcal

• hodnotenie

• recept

Rozhodli sme sa schudnúť a začať jesť správne, ale vôbec nie Môžete odmietnuť lahodné sladké pečivo? Potom sa pozrite na sladkosti a doma si robte zdravé cookies zo ľanových semienok so sušeným ovocím! Takéto cookies vám neublíži postava a povzbudiť ťa. Podávame s voňavým čajom alebo káva. Uľahčite to, ako to znie.

Začnime!

Zložky

0/5 prísad

• ľanové semená – 100 g.
• jablková omáčka – 250 g.
• sušené marhule – 120 g.
• sušené slivky – 60 gr.
• vlákno alebo otruby (ovos alebo ľanové semeno) – 2 lyžice

1ч 30мин1ч 30мин 211.86

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Ľanové semienka nalejú jablkovú omáčku. Nechajte sa hodinu alebo dve na pokoji. Potom, ako semená napučia, prerazíme zmes pomocou mixéra.
2. Opláchneme sušené slivky a sušené marhule a pridáme do zmesi. Pridajte vlákno. Všetko dobre rozdrvte a nechajte ho na pokoji asi desať minút.
3. Pečiacu plachtu prikryte pergamenom. Rozložíme cesto na to (cookies vytvárame lyžičkou). Pečieme 1 hodinu v predhriatom stave 130 stupňov pec. Potom sa musia cookies obrátiť a sušte ďalších 20 – 30 minút vo vypnutej rúre.

Kľúčové slová:

• chutné cookies
• zdravé cookies
• sušené ovocie