Varte prílohy zo zemiakov so zdravými receptami z шеф-поваров. 
Contents
- 1 Картофельная запеканка с пониженным obsah tuku
- 2 Pečené zemiaky plnené cesnakom a cibuľovým pyré
- 3 Pečené sladké zemiaky Hasselbeck
- 4 Vegánsky búšený cesnak búšený
- 5 Pečené sladké zemiaky s karamelovou kôrou
- 6 Zemiakové lupienky Kajun
- 7 Pečené voskové zemiaky s citrónom
- 8 Zemiakové lupienky
- 9 Fialový plášťový zemiak s rozmarínom a olivy
- 10 Zemiaky, cukety a žlté cukety gratinované
- 11 Zemiaky s feniklom
- 12 Sladké zemiakové pyré s pomarančom
- 13 Sladké zemiaky v chrenovom masle
- 14 Hranolky
Картофельная запеканка с пониженным obsah tuku
Recept používa syr gruyere: od tej doby má jasnú orechovú príchuť, malé množstvo bude Dosť recept: Kastrol s nízkym obsahom zemiakov содержанием жира
Pečené zemiaky plnené cesnakom a cibuľovým pyré
Tento zemiak má bohatú krémovú farbu chuť bez obsahu nadbytočného tuku. Používa sa v recepte trochu masla a nízkotučného smotanového syra Recept: Pečené картофель, фаршированный чесночно-луковым пюре
Pečené sladké zemiaky Hasselbeck
Celé hľuzy sú rezané do tvaru akordeónu, ochutíme maslom a pečieme. Jedlo je jemné vnútri, s chrumkavou kôrou. Túto techniku je možné použiť sladké a pravidelné zemiaky Recept: Pečené sladké zemiaky Хассельбек
Vegánsky búšený cesnak búšený
Napríklad zemiaky so žltou dužinou, odrody Yukon Gold je hustá, nežná a mierne škrobová. To ho robí ideálna základňa pre šťouchané zemiaky, najmä vo vegánskej receptúre; zemiaková kaša bez Mliečne výrobky neobsahujú veľa tukov a kalórií. Веганская толчёнка с печёным чесноком
Pečené sladké zemiaky s karamelovou kôrou
že nakrájajte plátky sladkých zemiakov malým množstvom oleja a javorový sirup. Zeleninu pečieme tak, aby bola vysoká opečené a chuť sa stala bohatšou. Recept: Pečené sladké zemiaky с карамельной корочкой
Zemiakové lupienky Kajun
pre Grécka majonéza nahrádza chrumkavé zemiaky v štýle Cajun jogurtová máčacia omáčka bude krémovejšia a zdravšia. recept: Картофельные чипсы по-каджунски
Pečené voskové zemiaky s citrónom
Zemiaky pečené s citrónovou kôrou, vďaka čomu má príloha bohatý citrón Recept: Voskové zemiaky pečené s citrónom
Zemiakové lupienky
Pridajte slaninu do jednoduchého zemiaka kotlety a podávame s gréckym jogurtom a strúhaným čedarom. Recept: zemiakové lupienky
Fialový plášťový zemiak s rozmarínom a olivy
Fialové zemiaky sa varia a udržiavajú svoju farbu a textúru. Potom je postriekaný aromatickým a zdravým olivový olej a zmiešané s pikantom Recept: zemiak s fialovou bundou s розмариновым маслом и оливками
Zemiaky, cukety a žlté cukety gratinované
Tento kastrol je založený na tradičných Provensálska tianová miska obsahujúca pečenú letnú zeleninu. Skúste rozmarín nahradiť tymiánom alebo oreganom alebo ho pridajte do zmes tenkých plátkov baklažánu Recept: Gratinované zemiaky, цукини и желтого кабачка
Zemiaky s feniklom
Semená feniklu, vyprážané maslom, citrónom šťava a petržlen neobvykle varia mladé zemiaky chutná dobre Recept: Zemiaky s feniklom
Sladké zemiakové pyré s pomarančom
Najdôležitejšia vec v akákoľvek príloha – svetlá chuť a farba. Tajomstvo tohto pyré je nemastné cmar, pikantná a jemná textúra bez pridania maslo Recept: sladké zemiakové pyré s pomarančom
Sladké zemiaky v chrenovom masle
kombinácie javorový sirup, chren a maslo s pikantnou sladkou sladké zemiaky sú presne to, čo potrebujete. Ani si nevšimnete, že jedlo nie je obsahuje veľa tukov Recept: Sladké zemiaky v chrenovom masle
Hranolky
Zdravé stravovanie neznamená, čo potrebujete zlikvidujte hranolky. Ellie ponúka jednoduchý recept chrumkavé zemiaky, ktoré sa varia nie v hlbokom tuku, ale v peci. Recept: Hranolky
