Veganská omeleta so zeleninou

14

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 115.16kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  45 min

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  115.16kcal

• hodnotenie
  

  5 z 5

• recept

Vynikajúca domáca omeleta sa vyrába z cícerovej múky. robiť vegánska omeleta bez vajec.

Začnime!

Zložky

0/12 prísad

• Cícerová múka – 170 g.
• Voda – 150 g.
• Morská soľ – 1 čajová lyžička
• Cherry paradajky – 5 množstvo
• Mrkva – 2 ks.
• Zväzok rukola
• petržlen
• šalvia
• majoránka
• tymián
• korenie
• Olivový olej

5 из 5 1 45 мин45 мин 115.16

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Pridajte múku z cíceru, bylín, soli a korenia. postupne nalejte do vody a zamiešajte.
2. Test dávame odpočinok asi 20 minút.
3. Opláchnite a olúpte zeleninu. Sekané paradajky a rukolou, a tri mrkvy na veľkej strane strúhadla. Potom to všetko pridajte do cesto.
4. Nalejte cesto do formy, nalejte trochu olivového oleja. Pečieme v rúre pri teplote 190 stupňov asi 20 minút. Bon chuť!

Kľúčové slová:

• cícerová múka
• paradajky
• správna výživa
• rukolou