Vegetariánske burrito

6

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 102,56kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  40 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  102,56kcal

• hodnotenie
  

  5 z 5

• recept

Zeleninová verzia obľúbeného mexického jedla – burrito, ale v tomto recepte môžete variť doma toto jedlo nie je gram mäsa, takže ho možno pripraviť každému, kto dodržiava vegetariánske menu.

Začnime!

Zložky

0/12 prísad

• Červená cibuľa – 1 ks.
• Konzervované bôby – ½ šálky
• Konzervovaná kukurica – ½ šálky
• Chilli papričky – 1 ks.
• Kukuričná tortilla – 4 ks.
• Syr Cheddar – 100 g
• Rastlinný olej – na vyprážanie
• Koriandr – 30 g
• soľ
• korenie
• Zira
• Paprika (rôzne farby) – 3 ks.

5 из 5 1 40 мин40 мин 102,56

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Nakrájanú cibuľu, šupku a malé rezanky v malých kockách. Vypečte všetku zeleninu na panvici a potom do nej pridajte konzervované fazuľa a kukurica, smažte jedlo ďalšie 4 minúty.

2. Nalejte 100 ml vody do panvice, pridajte soľ a korenie. dusené mäso zelenina pár minút.

3. Keď je oheň vypnutý, pridajte nasekané koriandr a mix všetkej zeleniny.

4. Tortilla listy vložené do mikrovlnnej rúry na 30 sekúnd. potom vytiahnite ich a položte na stôl. Položte výplň na každý list a zbaliť sa s obálkou. Po vypálení vyprážajte na suchej panvici do zlatá kôra.

Kľúčové slová:

• kukurica
• tortilla
• fazuľa