Výhody orecha do srdca
Hlavnou správou o varení pre dnešok je super orechové vlastnosti! Skutočný efekt štúdie dokazujú štúdie amerických vedcov z USA Centrum Yale Griffin.
Contents
Vlašské orechy v rebríčku produktov pre srdce
Podporme srdce, vyčistíme cievy!
Dobrovoľníci s cievnym ochorením, cukrovka, sa jedli každý deň asi 60 g vlašských orechov. Po 2 týždňoch sa ukázali analýzy zlepšenie vaskulárneho stavu, zníženie tlaku. Prospešné látky vrátane esenciálnej omega-3 kyseliny, pomáhajú telu odolávajú mnohým chorobám vrátane cukrovky.
Vlašské orechy sú milované vo všetkých národných kuchyniach. Môže dať Podávam korenie aj sladkosť. Milujeme ho pikantné aróma a lahodná maslová chuť. Naučte sa správne používať chutné jadrá.
V prospech chuti a zdravia!
Vedeli ste, že pre orechy existujú osobitné pravidlá odolný? Ukázalo sa, že pre maximálny úžitok by sa mali jesť iba ráno a popoludní. Odborníci na výživu tvrdia, že je to dosť ťažké jedlo na večernú desiatu. Do šalátu pridajte vlašské orechy veľmi užitočné a kedykoľvek!
Vyskúšajte kombináciu chutných jadier v kombinácii s letom šaláty! Je dokázané, že priaznivé účinky šalátu z rukola môžu byť zvýšiť iba 15-násobne kvôli prítomnosti v šaláte oriešok!
Komentátor správ Elvira Shishkina
