Vyprážané kuracie filé so zakysanou smotanou: video recept

0

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 128.98kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  20 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  128.98kcal

• hodnotenie

• recept

Chutné a jemné kuracie filé, ktoré sa vynakladá na varenie doslova 20 minút.

Začnime!

Zložky

0/7 prísad

• Kuracie filé – 1 ks.
• Kyslá smotana 15% – 3 lyžice. l.
• Cesnak – 2 strúčiky
• Soľ podľa chuti
• Čierne korenie podľa chuti
• Kurkuma – podľa chuti
• Slnečnicový olej – 0,5 – 1 lyžička.

20 мин20 мин 128.98

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Vyprážame kuracie filé, odstraňujeme prebytočný tuk a filmy.
2. Nakrájajte na stredné kúsky.
3. Panvicu zohrejeme, namažíme slnečnicovým olejom.
4. Kuracie mäso smažte na vysokej teplote až do polovice.
5. Olúpte a jemne nasekajte cesnak. Pridajte do kuracieho filé.
6. Fry, neustále sa miešajte.
7. Podľa chuti pridajte kyslou smotanu, kurkumu, čierne korenie a soľ.
8. Všetko zmiešame, oheň znížime na minimum a privedieme k nemu pripravenosť pod krytom.

Kľúčové slová:

• vyprážané kuracie prsia
• kuracie prsia
• kuracie filé
• Kuracie filé s kyslou smotanou
• kura