Vyprážaný baklažán a korenie

1

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 1 hodinu
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 104.32kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  1 hodinu

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  104.32kcal

• hodnotenie

• recept

Už vás nebaví monotónne čerstvé jedlá? Neviem, čo ešte môžeš variť počas pôstu? Chceš niečo vyskúšať nové a chutné? Potom pripravte diétny šalát so smaženými baklažán a korenie! Tento šalát bude skutočnou ozdobou pre všetkých štíhly stôl, má veľmi nezvyčajnú chuťovú kombináciu orechov, zelenina, bylinky a granátové jablko. Šalát je možné pripraviť na desiatu aj na na večeru.

Začnime!

Zložky

0/14 prísad

• Zmiešajte Toskánsko Belaya Dacha – 200 g
• Baklažán – 1 kus
• Chilli papričky – 2 kusy.
• Koriandr – 50 g
• Cesnak – 2 strúčiky
• Červená paprika – 1 kus
• Vlašské orechy – 50 g
• Citrón – 1 kus
• Semená granátového jablka – 80 g
• Olivový olej – 20 ml
• Orechový olej – 30 ml
• Cukor – 1 čajová lyžička
• Čerstvo mleté ​​čierne korenie podľa chuti
• Soľ podľa chuti

1 ч1 ч 104.32

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Predhrejte rúru na 200 stupňov. Mastná paprika rastlinného oleja, pošlite ho do rúry na 12 minút a zapnite ho Režim grilovania.
2. Nakrájajte baklažán na plátky. Dali sme do misky, soľ a premiešajte. Nechajte ho samého dvadsať minút.
3. Semená z chilli papričiek vyberáme, korenie rozrežeme na prúžky. cesnak, nasekajte koriandr a vlašské orechy.
4. Umyte baklažán, suchý, poter na suchej panvici.
5. Odstráňte kožu z korenia, odstráňte semená, nakrájajte mäso kocky. Do veľkej nádoby premiešajte soľ, cukor, korenie, cesnak, džús citrón. Beat, postupne nalievanie orechov a olív olej.
6. Pridajte do omáčky baklažán, premiešajte, pridajte zvyšok prísady. Nakoniec pridajte semená granátového jablka a šalát.

Kľúčové slová:

• vegetariánsky šalát
• chudý šalát
• výdatný šalát