Vyprážaný ostriežový šalát

3

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 43,81kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  30 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  43,81kcal

• hodnotenie

• recept

Jednoduchý a chutný šalát z vyprážaného ostrieža. odporúča spotrebujte ihneď po varení. Taký výdatný šalát urobte doma a slúži ako nezávislé jedlo na ľahkú večeru.

Začnime!

Zložky

0/5 prísad

• Mix šalátov – 500 g
• Filet z čerstvého ostrieža – 4 ks.
• Cherry paradajky – 250 g
• Olivový olej
• Citrón – 1ks.

30 мин30 мин 43,81

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Listy šalátu dobre opláchnite a osušte. Potom to potrebujú roztrhať sa na menšie kúsky. Upozorňujeme, že šalát je potrebný brúsiť iba rukami, od kontaktu zelených s nožom, ona začne rýchlo stmavnúť.

2. Dajte panvicu na oheň a opečte solený filet z ostrieža. Najprv musíte dať ryby do kože.

3. Otočte filé na druhú stranu, pridajte trochu citróna šťava a cherry paradajky. Všetko smažte asi 1-2 minúty.

4. Listy šalátu opatrne položte na tanier a položte na vrch vyprážaný filet. Dajte paradajky na okraje taniera a do stredu, ochutíme olivovým olejom.

Kľúčové slová:

• ostriež
• šalát
• teplý šalát