O 100 g. krevety obsahujú 98 kalórií, 1,6 gramu. tuk a 20 g. proteín. Je to vynikajúci zdroj selénu, ako aj vitamínov D a B12. Odborníci na výživu odporúčajú konzumovať 2 porcie morských plodov týždenne. Predstavujeme naše najlepšie recepty na krevety друзьями: 
Contents [hide]
- 1 Стир-фрай с креветками
- 2 Cestoviny krevety a cukety
- 3 Grilovaný krevety Caesar šalát
- 4 Louisiana Gumbo s krevetami a klobásou
- 5 Vyprážané krevety
- 6 Krevety v citrónovej a cesnakovej omáčke s kukuricou krúpy
- 7 Krevety krevety v ľahkej omáčke
- 8 Morský šalát
- 9 Cestoviny z Orecchiette s krevetami v paradajkovej omáčke
- 10 Krevety a kukuričný polievka
- 11 Krevety, paradajková polievka
Стир-фрай с креветками
Poter Ri Drummond bude mať dosť času pretože všetky ingrediencie sa varia rýchlo a naraz kapacita. Ri hovorí, že hlavná vec je, aby sa viac okoloidú hustá zelenina, pretože varia dlhšie ako ostatní. Recept: Krevety Steer Fry
Cestoviny krevety a cukety
Stredne veľké krevety ideálne pre jedlá zo špagiet s pruhmi cukety. Pre vegetariánsku verziu nie používať krevety, zdvojnásobiť počet paradajok a podávajte porciu čiastočne odstredeného syra Ricotta recept: cestoviny s krevetami a cuketou
Grilovaný krevety Caesar šalát
zapôsobiť Milovníci Caesaru s touto nízkokalorickou verziou šalátu. spojenec Nahrádza surové celé vajcia v zálievke pasterizovaným vajcom produkt: misa bude obsahovať menej cholesterolu bez straty textúra alebo chuť. Domáce krutóny sú tiež ľahšie – pre nich používa sa menej oleja a namiesto hlbokého tuku sa pečie v rúre. Recept: Caesar šalát s grilovanými krevetami
Louisiana Gumbo s krevetami a klobásou
Tento pikantný kajun gambo je jedlo, sa objavil v štáte Louisiana v 18. storočí – získal chuť v roku 2005 hlavne kvôli tmavej omáčke ru. Poskytuje charakteristickú hustotu filetový prášok – mleté sušené listy sassafras. Cibuľa, zeler a zelené papriky, „svätá trojica“ v kreolskom aj cajunskom jazyku kuchyne poskytujú chuť a bohatosť hustého duseného mäsa krevety a klobása, ktorá sa podáva na servírovanie bielej ryže. Recept: Louisiana Gumbo s krevetami a klobásou
Vyprážané krevety
Aby sa zdôraznila chuť morských plodov, Rachel Ray používa korenie okrem šťavy a citrónovej kôry. pridajte do pikantnej talianskej klobásy. Miska sa pripravuje iba na 25 minút. Recept: Vyprážané pikantné krevety
Krevety v citrónovej a cesnakovej omáčke s kukuricou krúpy
Táto večera sa dá ľahko variť vďaka instantná kukuričná kaša. Malý parmezán a pár polievkové lyžice masla stačí na naplnenie misky chuťou. Recept: Krevety v citrónovej a cesnakovej omáčke s kukuricou кашей гритс
Krevety krevety v ľahkej omáčke
Myslíš si Krevety krevety nemôžu byť zdravé jedlo? Bez ohľadu na to, ako! Tento recept používa viaczrnné špagety a krutóny a namiesto masla, olivového oleja a bieleho vína. Recept: krevety krevety v ľahkej omáčke
Morský šalát
Miešanie avokáda, citrónovej šťavy, soľanky v mixéri z kapary a majonézy dostanete krémový dresing na šalát bez prebytočného tuku a kalórií. Recept: Šalát z морепродуктов
Cestoviny z Orecchiette s krevetami v paradajkovej omáčke
Dajte na tento roztomilý cestoviny (s talianske meno sa prekladá ako “malé oko”) vločky z červeného korenia: v jednej porcii len niečo málo viac ako 500 kalórií. Recept: Orecchiette cestoviny s krevetami v paradajke соусе
Krevety a kukuričný polievka
miesto plnotučné mlieko v tomto krmive používa mlieko s obsahom 2% tuku, ktoré robí jedlo menej kalorickým bez straty textúry krému. Pridajte trochu chuti pridaním trochu ochutenia Old Bay. Recept: krevety a kukurica
Krevety, paradajková polievka
Vývar z morských plodov a veľké krevety dajte tejto polievke vynikajúcu chuť a napíšte horiacu poznámku sušená chilli arbola. Recept: Paradajková polievka s Krevety recepty s podobnými prísadami: krevety
