Zdravý šalát s vareným kuracím mäsom

2

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 76,4kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  35 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  76,4kcal

• hodnotenie
  

  5 z 5

• recept

Vynikajúci nízkokalorický šalát je vhodný aj na čerstvú zeleninu a varené chudé kuracie mäso. Jemný a ľahký šalát je celkom možný variť ako plné jedlo na večeru doma.

Začnime!

Zložky

0/7 prísad

• Pekingská kapusta – 250g
• Tvrdý syr – 40 g
• Vajec – 1ks
• Celer Stalk – 100g
• Kuracie filé – 200g
• Pažítka / petržlen / kopr podľa chuti
• nízkotučné jogurty alebo olivový olej – na tankovanie

5 из 5 1 35 мин35 мин 76,4

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Kuracie filé povarte v slanej vode, kým nezmäkne a nevychladne a nakrájame na kocky.
2. Varte vajcia a rošt.
3. Jemne nasekajte zeler a čínsku kapustu, zelenú nasekajte nastrúhaný syr na hrubom strúhadle.
4. Zmiešajte v hlbokej miske všetky ingrediencie, soľ, sezónu nízkotučné jogurty alebo olivový olej.

Kľúčové slová:

• dietetický
• zeleninový šalát
• zdravý šalát
• jednoduchý šalát
• kurací šalát