Zelená homos

9

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 89kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  30 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  89kcal

• hodnotenie

• recept

Domáce verzie homosu zo zeleného hrášku s avokádo, vďaka ktorému je jedlo veľmi chutné.

Začnime!

Zložky

0/10 prísad

• Zelený hrášok – 500 gr.
• Avokádo – 1 ks.
• Cesnak – 3 strúčiky
• Petržlen – malá partia
• Tarragón – 10 vetiev
• Pažítka – 5 peria
• Píniové oriešky – 2 lyžice. lyžice
• Citrónová šťava – 1/3 šálky
• Tahini – 1/3 šálky
• soľ

30 мин30 мин 89

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Zelený hrášok varíme 5 minút v slanej vode. preniesť hrášok a naliať 120 ml. voda, v ktorej on Uvarila som.
2. Olúpajte avokádo, odstráňte kameň. Rezne rezne na plátky a dajte do hrachu mixér. Lúpajte strúčiky cesnaku, nasekajte greeny a tiež pridajte do mixéra spolu s tahini, citrónovou šťavou a 1 čajová lyžička soli. Zmes porazte do hladka.
3. Nechajte hmotu vychladnúť na izbovú teplotu.
4. Na suchej panvici opražte borovicové oriešky.
5. Hummus prenesieme na misku a posypeme píniovými orieškami. Bon chuť!

Kľúčové slová:

• rýchlo
• proste
• tahini