Zeleninová cuketa a žlté Carpaccio cukety

Rastlinné cukety a žlté cukety carpaccio – podrobný recept prípravky na výživu jednej porcie: (celkom 4) kalórie 154, celkový tuk 13 g, nasýtený tuk 3 g, proteíny 5 g, uhľohydráty 7 g, vláknina 2 g, cholesterol 5 mg, 173 mg sodíka, cukor 5 g. Photo, zelenina, carpaccio, od, cukina, a, žltosť, cukina The photoriad: Antonis Achilleos Trvanie: 30 min. Obtiažnosť: Ľahké Časti: 4 V recepty používajú odmerané nádoby s objemom: 1 pohár (lyžica) – 240 ml. 3/4 šálky (š.) – 180 ml. 1/2 šálky (lyžice) – 120 ml. 1/3 šálky (št.) – 80 ml. 1/4 šálky (š.) – 60 ml. 1 polievková lyžica (lyžica l.) – 15 ml. 1 čajová lyžička (lyžička) – 5 ml.

Prísady do receptu:

  • 1 žltá cuketa, nakrájaná na tenké plátky
  • 1 cuketa, pozdĺžne nakrájajte na plátky
  • 1/2 lyžice. nasekané šalotky a čerstvé bylinky (petržlenová vňať, mäta)
  • Sprej z olivového oleja
  • Čerstvo vylisovaná citrónová šťava na rozprašovanie
  • Trochu strúhaného syra pecorino romano na posypanie

Recepty s podobnými prísadami: cuketa, žltá cuketa, citrón šťava, petržlen, šalotka,

Príprava receptu:

  1. Potom položte servírovací tanier s jednou vrstvou cukety cuketa, posypeme nasekanými bylinkami. Posypeme citrónovou šťavou a olivový olej, dochutíme soľou a korením. Položte zvyšok nakrájaná zelenina v rovnakom poradí by sa mala ukázať asi 5 vrstiev. Posypeme syrom pecorino na vrchu, necháme uvariť do 20 minút

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: