Zeleninový šalát z kukuričných lupienkov a kuracieho mäsa karbonátky

3

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 306kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  45 min

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  306kcal

• hodnotenie
  

  5 z 5

• recept

Ľahký lahodný zeleninový šalát na báze kuracieho mäsa a kuracieho mäsa Zaujímavá prezentácia toho druhého, ak sa budete držať správna výživa, potom pri príprave šalátu doma môžete kurča nahraďte tureckou omáčkou z guacamole z mexickej kuchyne šťava z avokáda, limetovej šťavy a paradajok.

Začnime!

Zložky

0/9 prísad

• 250 g kurča
• 200 g paradajok
• 200 g reďkovky
• 100 g papriky
• 50 g zeleného šalátu
• 18 – 20 lyžičiek guacamole omáčka
• soľ a korenie
• rastlinný olej
• kukuričné ​​lupienky 25 kusov

5 из 5 2 45 мин45 мин 306

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Varte mleté ​​kurča, soľ, korenie, tvoriť mäsové guľky.
2. Smažte mäsové guľky z oboch strán zeleninovým mäsom, sedem minút na každej strane.
3. Umyte zeleninu, nakrájané paradajky na malé plátky, reďkovky – tenké taniere, odlupujte semená zo semien, odrežte priečky v malých kúskoch.
4. Pripravenú zeleninu premiešajte v miske, ľahko osolte korenie, ochutíme olivovým olejom.
5. Na každý čip nalejte lyžičku guacamole omáčky v strede položte kuracie karbonátky.
6. Usporiadajte šalát na ploché šalátové misky, rozložené na vrchole karbonátky.

Kľúčové slová:

• kura
• zelenina
• šalát
• čipy