Zelený šalát s fazuľou

3

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 192.60kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  15 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  192.60kcal

• hodnotenie
  

  5 z 5

• recept

Vzhľadom k tomu, že v šaláte sú strukoviny, môže jedlo aby bolo veľmi uspokojivé, ale vôbec nie tučné. Odporúčam uvarte doma lahodný šalát zelenín s strukovinami.

Začnime!

Zložky

0/5 prísad

• Zelení (mix) – 50 g
• Fazuľa (mix) – 70 g
• Olivový olej – 20 g
• Granátové jablko (na ozdobu) – 10 g
• Omash narsharab (voliteľné) – podľa chuti

5 из 5 1 15 мин15 мин 192.60

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Všetky potrebné produkty pripravíme vopred. Strukoviny vopred varte do mäkka.
2. Hrubo nasekajte greeny (kôpr, koriandr, petržlen, estragón a regan) a kombinovať v miske. Pridajte fazuľa do misky. Môže trvať konzervované fazule v paradajkovej omáčke alebo vo vlastnej šťava.
3. Pridajte soľ, korenie podľa chuti a olivový olej, všetko dobre premiešajte.
4. Šalát zalejeme omáčkou narsharab. Veľmi rýchly a ľahký šalát s fazuľa a zelenina pripravené. Šalát podávame s granátovým jablkom a orieškami vetvička kôpru. Bon chuť!

Kľúčové slová:

• Vegetariánske menu
• PP šalát
• fazuľa