Ako prežiť novoročné sviatky: 13 životných hackov, ktoré fungujú

Keď oslavujete Nový rok, strávite ho. To je pravdepodobne dôvod hostitelia sa vždy snažia zhromaždiť na dovolenkovom stole čo najviac viac jedla a nápojov. Symbolizuje dobre kŕmené, dobre pripravené a život plný radosti, v ktorom všetci snívajú o živote nasledujúcich 365 dní. Ako jesť a piť, keď je okolo toľko pokušenia? Prečítajte si o tom vo výbere životných hackov. . Testovali sme ich účinnosť na nás.

„Až do prvej hviezdy“ – môžete a mali by ste

V očakávaní silvestrovského večera niekedy mdloby celý deň hladné očakávanie sviatku žalúdka. A robíme osudnými chyba.

Zaručená ochrana proti prejedaniu a sladkému spánku v tanieri s Olivier – naplňte žalúdok pred grandióznou párty.

Po dobu 5 hodín jesť pevne. Je dobré, ak to bude bohaté na jedlo vlákno – dáva pocit dlhotrvajúcej plnosti. A pre pár hodiny, vlnite 50 – 100 g vodky, aby ste výslovne naznačili telo o nadchádzajúcom zaťažení.

Použite pred použitím

V nedávnej minulosti ste už dobre jedli. Ale pre les dôvera v ich výdrž tesne pred jedlom, vypite pohár kefíru, pohár rastlinného oleja alebo surové vajce, žuť plátok tuku alebo syra. Ak uvažujete sám pane, zjedzte tanier ovsených vločiek. Tak jednoduché meria mierumilovnú chuť k jedlu a zároveň vytvára na stenách žalúdka prekážkou absorpcie alkoholu. Ale nezabudnite na Popoluškovu lekciu. skrz na niekoľko hodín sa „obrana“ zrúti. A všetko, čo pijete večer, sa začne asimilované súčasne. A máte každú príležitosť obrátiť sa na tekvica.

Farmakológia z vás urobí superhrdinu

Ak ste odhodlaní prejedať sa a znovu piť všetkých prítomných na sviatok, zabalte lekárničku “superhrdinu”. Zápisnica do 60 – 50 užíva tráviace pomôcky. lekárstvo pomáhajú telu udržiavať prehľadnosť práce v stresovej situácii, čo je vaša účasť na hojnom jedle a alkohole Nápoje.

Po prehltnutí dávky aktívneho uhlia (normálne – 1 tableta na 10 kg hmotnosti) a pár ďalších čiernych tabliet tesne predtým ako sedíš pri stole. Tento liek odstraňuje časť alkoholu telo prirodzeným spôsobom ešte predtým, ako bude mať čas na vŕtanie krv a inšpirujte svoju hlavu k využitiu.

Získajte špeciálny šatník na hostiny

Ponechajte vo svojom šatníku priestor pre veci, ktoré môžete bezpečne ísť na akúkoľvek dovolenku. Musí byť tesný tesné oblečenie – chudé džínsy, oblečenie s korzetom alebo pevné opasok. Prejedať sa, keď sa rozdrví, a potom sa pritiahne k sebe – len neskutočné. Trochu masochistický život hack, ale účinný.

Jedzte na striebornom tanieri

Ak sa na vašom území koná novoročný sviatok, dostanete ďalšiu tromfovú kartu z prejedania. Podávajte stôl nie jedálenské, ale dezertné taniere.

Odborníci na výživu s výrobou psychológov to dokázali v malej miere V jedlách sa množstvo jedla vizuálne zvyšuje.

Takže oko „zje“ a nespadnete do obžerstva. Dôležité a farebná schéma tabuľky. Červené riady vedú k strate sebakontrola aj tých najjemnejších gurmánov. Ale z modrej a modré taniere, ktoré nikdy nebudete jesť príliš veľa.

Aromaterapia proti prejedaniu

Existujú také magické pachy, ktoré môžu prerušiť chuti do jedla. To sú vône ruže, levandule a jazmínu, vanilky a citrusov, mäta pieporná, škorica a muškátový oriešok. Môže byť použitý v interiéri, kde konať sviatok, čerstvé kvety, príslušné výrobky jedlo, vonné sviečky a tyčinky, éterické oleje. S posledným je dôležité to nepreháňať, aby sme nevyprovokovali prítomných bolesť hlavy pred 1. januárom.

Neťahajte potešenie

To, čo pijete, môžete obdivovať tak dlho, ako chcete. Ale nie vyskúšajte úlohu veľkého ochutnávača, vychutnajte si ju piť do úst. Pite rýchlo a zároveň prehltnite alkohol. musí byť viem, že sa vstrebáva nielen žalúdkom, ale aj skrz sliznice ústnej dutiny.

Výmena rúk – a bez obžerstva!

Pamätajte si, ako v detstve žartom písali nepríjemnou rukou: ľavákov – pravý, pravák – ľavý? Listy boli písané s ťažkosťami, na dlhú dobu a nedbalý. Aby nedošlo k prejedaniu, použite rovnakú zásadu. Ver mi budete môcť jesť oveľa menej, ako sa plánovalo. získaná pomalosť v procese konzumácie jedál umožní plne ocenia ich neobvyklú pochúťku a prispejú lepšie trávenie potravy žalúdkom.

Správne neutralizujte alkohol snack

Po každom nápoji si nebuďte lenivý stupňa. Ale nemali by ste vziať všetko, čo je v zóne, na chvíľu svoj dosah. Vyberte si riad, ktorý je schopný neutralizovať účinky alkoholu. Urýchlite proces prevodu alkohol vo vašom tele na kysličník uhličitý a kyslá kapusta, nakladaná zelenina, zemiaky, horúce mäso. Spúšťa intoxikácia čerstvými bylinkami, najmä petržlenom.

Nesadajte si pri stole ako sova

Pohyb je život. Počas sviatku – najmä. Nebudete pohyb – „držte sa spolu“ oveľa rýchlejšie. Nezaväzuje vás to vôbec usporiadať súťaže, ktoré budú viac tlačiť alebo nedbanlivo skákať na lano. Účasť na tancoch a aktívnych súťažiach podporované. Medzitým ste nedosiahli štádium, v ktorom vrodená plachosť začne priť, aspoň vstávať častejšie od stola a choďte.

Pozor: čerstvý vzduch!

Nijako nemeňte svoju polohu.

Čím častejšie idete von, aby ste nadýchli čerstvého mrazivého vzduchu, Čím viac šancí sa dostanete úplne pod vplyvom alkoholu.

Až do úplného vypnutia uprostred zábavnej párty. Ak ste cítili naliehavú potrebu obdivovať Nočná hviezdna obloha, choďte do miestnosti, kde je príležitosť otvorte okno alebo okno.

Majte inteligentné konverzácie

Typický západ slnka na ktorejkoľvek strane je, keď je všetko v spoločnosti už nie sú, určite bude pár vytrvalých ľudí, ktorí až do rána hovoria animovane politika / filozofia / umenie / láska, súčasne prevrátenie pohár alebo dva. Ide o intelektuálne diskusie aktivovať prácu aj omamného mozgu a netrvá dlhšie zakázaná.

Ak ste sa zmenili na opitého „zombie“

Ak po splnení vyššie uvedených odporúčaní nejako zázračne sa podarilo vyriešiť, použiť expresné východiskové metódy stavy „perzistencie“. Dokážte háčikom alebo pokrčením surové vajíčko a vypite ho. Šetrný citrón. iba určite s kôrou. Pre vernosť posypeme kruhom citrusov nejaká instantná káva a cukor. Majúc na pamäti, že “klin” klin, „použite pohárik bizóna, korenia alebo iného silného jedla nedávajte do úst horkú tinktúru alebo koňak a ďalších 40 minút nič iné ako jedlo. A potom tento Silvester naozaj budete pamätať viac ako kedykoľvek predtým!

Lisa Glum

Kľúčové slová:
  • život hack
  • Novoročné sviatky
  • Silvester

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: