Bravčové mäso s jablkami a sezamovými semienkami

3

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 1 hodinu
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 238kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky

  1 hodinu

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  238kcal

• hodnotenie

• recept

Lahodne ochutené a chutné jedlo z bravčového mäsa a jabĺk v omáčke z medu, sójovej omáčky a sezamových semienok. Varenie bedier doma rukáv na pečenie.

Začnime!

Zložky

0/7 prísad

• Bravčová karé – 1 kg.
• Jablká – 2 ks.
• Sezamové semienka – 1 polievková lyžica
• Med – 2 lyžice.
• Sójová omáčka – 3 polievkové lyžice
• Sezamový olej – 50 ml.
• soľ

1 ч1 ч 238

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Umyte si bravčové panenky, namočte ich do papierových obrúskov a pripravte na hornej časti kusa pozdĺžne a priečne rezy. Nastavili sme rúru na 180 stupňa.

2. V miske zmiešajte sójovú omáčku s medom a sezamovým olejom, pridajte olúpané jablká, sezamové semienka a nakrájané na kocky premiešajte.

3. Pripravená bravčová panenka sa trošku otrie soľou do pekáča a pridajte jablká do omáčky.

4. Zmiešajte obsah vrecka, utrite mäso, vrecko uzavrite, dajte do tvaru a vložte do rúry na 40 minút.

5. Šťavnatú bedrá s jablkami vyberieme z obalu na tanieri, pridáme výslednú omáčku, posypeme bylinkami (zelená cibuľa, petržlenová vňaťka) a podávajte s varenou ryžou.