Bulgurova antistresová polievka pomalý sporák

6

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 46.3kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky

  30 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  46.3kcal

• hodnotenie

• recept

Bulgur nie je najznámejšou cereáliou v kuchyni. Je dusená pšeničné zrná obsahujúce takmer celú skupinu vitamínov B, ktoré pomáhajú prenášať stres a nervové napätie, čo je veľmi dôležité našej doby. Spravte si doma polievku proti stresu bulgur v pomalom sporáku sa vám bude páčiť chuť.

Začnime!

Zložky

0/11 prísad

• Zemiaky – 4 ks.
• Mrkva – 1 ks.
• Cibuľa – 1 ks.
• Bulgur – ¾ čl.
• Slnečnicový olej – 5 lyžíc.
• Mäsový vývar – 2 l.
• Soľ podľa chuti
• Pepř – ¼ lyžička
• Horúca paprika – podľa chuti
• Bobkový list – 2 ks.
• Dill-5 vetvičiek

30 мин30 мин 46.3

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Mriežka umyla a olúpala mrkvu, nakrájanú cibuľu kocky.
2. Zeleninu premiešajte v oleji, za stáleho miešania pomaly Fry program (5 min.).
3. Zemiaky nakrájame a dáme do misky s bulgurom.
4. Nalejte vývar. Dajte list vavrína, soľ, celé korenie. Varte pod zatvorené viečko na funkcii polievky 25 minút.
5. Posypte greeny podľa signálu.