Capelin omeleta: recept na video

1

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 165kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  20 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  165kcal

• hodnotenie

• recept

Ak nevieš, čo doma rýchlo uvariť na večeru, potom urobiť z kapelínu omeletu. Budete utrácať za jeho prípravu minimálny čas a úsilie. Capelin dopadá lahodne, topí sa v ústach a neuveriteľne chutné a omeleta dodáva miske vzdušnosť a neha.

Začnime!

Zložky

0/5 prísad

• capelín – 500 g.
• vajcia – 3 ks.
• mlieko – 100 ml.
• Rafinovaný slnečnicový olej – 2 lyžice.
• soľ podľa chuti

20 мин20 мин 165

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. V prípade capelínu odstráňte hlavu z vnútornej strany a opláchnite pod tečúcou vodou.

2. V hlbokej miske dajte vajcia s mliekom a soľou.
3. Predhriatej panvicu namažte slnečnicovým olejom a soľou rovnomerne celé dno, aby olej nestrekol, a táto soľ dosť pre ryby.
4. Položte ryby na panvicu pevne k sebe v jednej vrstve, opečieme po dobu 5 minút, v priebehu času obráťte ryby na druhú stranu. Nalejte do šľahačky zmes vajec a mlieka, zatvorte veko a varte na miernom ohni ďalších 5-7 minút.
5. Pred podávaním posypte nasekanými bylinkami. Prajem pekné chuti do jedla.

Kľúčové slová:

• rýchlo na obed
• rýchlo na Jin
• druhý
• capelin na panvici
• capelin s vajcami