Červené fazule Lobio

1

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 2h 30 min
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 230.39kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  2h 30 min

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  230.39kcal

• hodnotenie

• recept

Požičiavanie je zvyčajne spojené s málo chutnými nápojmi, čerstvé a diétne jedlá, ale nie je to tak! Ak chcete rýchlo je to možné s chuťou a tento recept je toho dôkazom. pripraviť doma chutné červené fazuľové lobby, slúžiť ako výdatný večere. Miska nie je taká náročná, ako sa zdá.

Začnime!

Zložky

0/9 prísad

• 300 g suchých červených fazuľových strukov
• 100 g olúpaných vlašských orechov
• 3 veľké cibule
• 4 strúčiky cesnaku
• 120 g koriandra
• rastlinný olej
• 1 lyžička korenie chmeľ-suneli
• soľ
• čerstvo zomleté ​​čierne korenie

2ч 30мин2ч 30мин 230.39

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Potom fazuľa namočte do studenej vody štyri hodiny opláchnite a naplňte vodou, varte dve hodiny, kým nezmäkne. Ležíme v cedníku, šetríme časť vývaru.
2. Cibuľa a cesnak (2 strúčiky) jemne nasekáme a opečieme 10 minút na mierne teplo v oleji. Na konci varenia pridajte chmeľom Suneli. Odstráňte z tepla a ochladte.
3. Mleté vlašské orechy s cibuľou a cesnakom v mixéri.
4. Nakrájajte a nasekajte lístky koriandra zvyškom cesnaku a soľ s maltou.
5. Zmiešajte všetky prísady, soľ a korenie.
6. Ak sa jedlo ukázalo veľmi dobre, môžete pridať pár lyžičiek vývaru tučný. Dáme misku, aby trvala pod vekom asi hodinu.

Kľúčové slová:

• vegetariánske jedlá
• Lobi
• štíhle menu
• fazuľa