Chobotnice s ryžou a paradajkami

14

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 108kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  40 min

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  108kcal

• hodnotenie
  

  5 z 5

• recept

Chutné jedlo, pripravená zdravá večera s jemnou chobotnicou, šťavnatá paradajky a ryža.

Ryža sa môže variť doma deň skôr (alebo zostávajúce vedľajšie jedlo).

Začnime!

Zložky

0/7 prísad

• Chobotnica 500 g (olúpaná)
• 300 g paradajok
• 150 g cibule
• zelené podľa chuti
• soľ; korenie podľa chuti
• rastlinný olej 50 ml
• 100 g varenej ryže

5 из 5 2 40 мин40 мин 108

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Omáčku olúpanú presne do vriacej vody tri minúty, potom vyberte.
2. Chladená chobotnica nakrájaná na prúžky.
3. Fry ľahko nakrájajte na rastlinný olej v panvici cibule.
4. Vložte doň nakrájané paradajky, smažte päť minút.
5. Potom pridajte predvarenú ryžu, premiešajte.
6. Ďalej položte chobotnicu, mierne soľ, korenie.
7. Po minúte pridajte jemne nakrájanú zeleninu a vyberte z tepla. Bon chuť!

Kľúčové slová:

• druhý
• kalmar
• paradajky
• ryža