Cícer tekvica kari

0

• 2

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 81.12kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  40 min

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  81.12kcal

• hodnotenie

• recept

Pripravte si vynikajúce indické jedlo doma. Urobte, ak ste milovník exotiky.

Začnime!

Zložky

0/10 prísad

• Tekvica – 500 g
• Červená šošovica – 1 šálka
• Cícer – 400 g
• Cuketa – 2 kusy
• Cibuľa – 1 hlava
• Cesnak – 1 strúčik
• Curry – 2 čajové lyžičky
• Rastlinný vývar – 1 l
• Karfiol – 500 g
• Rastlinný olej – 1 polievková lyžica

40 мин40 мин 81.12

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Berieme jednu veľkú surovú tekvicu a ošúpeme ju a potom nakrájané na kocky.

2. V panvici zohrejte rastlinný olej a hodte ho tam nakrájanú cibuľu, cesnak, tekvicu. Pridajte nejaké kari. Nezabudnite stále miešajte, varte 4 minúty pri vysokej teplote.

3. Pridajte šošovku na panvicu (dá sa použiť ako v konzervách a predvarených) a zeleninový vývar. Zmes sa uvedie do varu.

4. Teraz musíte znížiť teplo a pokračovať vo varení až do tekvice nebude dostatočne mäkký, bude to trvať asi 5 minút.

5. Zaspíme na panvici s šošovicami a tekvicami a cuketou, pre-nakrájaný.

6. Cícer a karfiol, ktoré sme uvarili vopred, tiež pridať Do našej zmesi varte jedlo ďalších 5 minút pri miernom ohni.

7. Keď je jedlo pripravené, vyberte ho z ohňa a ochutíme soľou a korením.

Kľúčové slová:

• tekvica
• karfiol