Čínsky kapustový šalát s tofu

14

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 63.17kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  50 min

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  63.17kcal

• hodnotenie
  

  5 z 5

• recept

Jednoduchý domáci šalát vyrobený z chrumkavého Pekingu kapusta. Ak chcete, aby jedlo získalo originálnu chuť, pripravte dresing na lekársky predpis!

Začnime!

Zložky

0/10 prísad

• Pekingská kapusta – 1 hlava
• Tofu – 200 g.
• Sezamové semienka – 4 lyžice. lyžice
• Ocot na sushi – 2 lyžice. lyžice
• Sójová omáčka – 3 lyžice. lyžice
• Sezamový olej – 1 čajová lyžička
• Rastlinný olej – 2 lyžice. lyžice
• Nakladaný zázvor – 1 lyžička
• Pažítka – 7 stoniek
• soľ

5 из 5 1 50 мин50 мин 63.17

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Miešajte sójovú omáčku, ocot sushi, zeleninu a sezamové semená olej. Pridajte k dresingu jemne nasekaný nakladaný zázvor a zelená cibuľa. Nechajte variť 20 minút.
2. Peknú kapustu nakrájajte na soľ, soľ a nechajte pôsobiť 15 minút.
3. Rozbitie tofu na malé kúsky. Na suchej panvici sezamové semienka opražte do zlatohneda. Zmiešajte kapustu s tankovaním 3/4 a 3 lyžicami. lyžice sezamových semienok.
4. Šalát podávame na taniere, natierame tofu hore zalejte zvyšný dresing a posypte sezamovými semienkami. Prajem pekné chuť k jedlu!

Kľúčové slová:

• zázvor
• čínska kapusta
• správna výživa
• proste
• sójová omáčka
• tofu