Dusená ryba s bylinkami

1

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 218.93kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  25 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  218.93kcal

• hodnotenie

• recept

Domáce dusené ryby s bylinkami Bude to ideálna voľba pre chutnú a zdravú večeru. Taká ryba môže byť na všetky chudnutie, rovnako ako ľudia, ktorí sa držia správna alebo výživová strava. Dobré pre jedlo losos, pstruh, losos alebo tuniak.

Začnime!

Zložky

0/5 prísad

• Červená ryba – 100 gramov
• Zelení (akékoľvek) – 20 gramov
• Olivový olej – 2 lyžice. lyžice
• Citrónová šťava – 1 lyžička
• soľ; korenie – podľa chuti

25 мин25 мин 218.93

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Moje zelené a suché.
2. Vložte greeny do dvojitého kotla. Ryby dobre osolte a korením. Rozprestierajte sa na vrch zelených.
3. Para presne dvadsaťpäť minút.
4. Pre omáčku zmiešajte olivový olej s citrónovou šťavou. liať varená rybia omáčka.

Kľúčové slová:

• chutné jedlo
• Diéta jedlo
• obed
• nn
• správna výživa
• výdatné jedlo