Dusený karfiol

1

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 38.55kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  30 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  38.55kcal

• hodnotenie

• recept

Pečený karfiol je chutné a zdravé jedlo ľahko sa varí doma. Takú kapustu je možné vyrobiť všetky schudnú, rovnako ako ľudia, ktorí dodržiavajú právo alebo diétne jedlo. Kapusta sa môže podávať ako príloha alebo dodatky k hlavnému kurzu.

Začnime!

Zložky

0/6 prísad

• kapusta (farebná) – 1 ks.
• cibuľa – 1 ks.
• mrkva – 1 ks.
• paprika (údená) – podľa chuti
• korenie podľa chuti
• olivový olej – 2 lyžice.

30 мин30 мин 38.55

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Roztriedime karfiol na kvetenstvo a varíme do pripravenosť v slanej vode asi päť minút.
2. Vyprážaná mrkva s cibuľou v olivovom oleji.
3. Pridajte trochu vody a kapusty.
4. Pridajte korenie a papriku, premiešajte. Zakryte vekom a dusíme do mäkka.

Kľúčové slová:

• chutné občerstvenie
• chutné prílohu
• zelenina
• správna výživa
• karfiol