Ginger Marináda Ryby

12

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 122.26kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  40 min

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  122.26kcal

• hodnotenie

• recept

Najdôležitejšou vecou tohto chutného domáceho jedla je varenie čerstvé ryby, ktoré sa pri vyprážaní nerozpadnú. pred opečieme, urobíme marinádu a pošleme na ňu ryby po dobu 15 minút.

Začnime!

Zložky

0/6 prísad

• Filet z bielej ryby – 400 g.
• Ginger root – 5 cm.
• Sójová omáčka – 50 ml.
• Ryžový ocot – 50 ml.
• Morská soľ – 1/2 lyžičky
• Rastlinný olej

40 мин40 мин 122.26

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Tri zázvor na jemnom strúhadle a zmiešajte s ryžovým octom.
2. Pridajte sójovú omáčku a premiešajte.
3. Rezané filé nakrájajte na malé kúsky, namočte do marinády a nechajte pôsobiť 15 minút.
4. Vložte ryby do dobre vyhrievanej panvice a opražte malé množstvo oleja zo všetkých strán.
5. Ryža je ideálna na ozdobenie. Bon chuť!

Kľúčové slová:

• správna výživa
• proste
• ryby
• sójová omáčka