Grilovaná zelenina s rukolou

1

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 24,5kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  30 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  24,5kcal

• hodnotenie

• recept

Vyprážaná zelenina je vynikajúca! Varenie domácej cukety so sladkou korenie, cesnak a kapary, sú ideálne pre slávnostné sviatky príloha. Pôvodná porcia na „vankúši“ rukola bude prílohou svetlé a veľmi krásne.

Začnime!

Zložky

0/8 prísad

• Cuketa – 1 – 2 ks.
• Červená paprika – 1 ks.
• Cesnak – 2 strúčiky
• Caper – 2 lyžice.
• Rukola – 3 štipky
• Rastlinný olej
• Mleté korenie
• soľ

30 мин30 мин 24,5

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Cuketa nakrájaná na plátky, lúpaná paprika nakrájaná na 4 plátky a potom na stredné plátky. Všetka soľ a korenie.

2. Po častiach posielame pripravené cukety po častiach a poter mäkkosť na oboch stranách.

3. Rukoväť položte na obdĺžnikovú platňu a položte ju na vrch vyprážané krúžky cukety.

4. Smažte kúsky korenia asi 5 minút, pridajte kapary, nasekaný cesnak, smažte ešte jednu minútu a vyberte z tepla.

5. Pridajte voňavú červenú papriku s kaparami na cuketu a na stôl podávajte svetlú prílohu.

Kľúčové slová:

• príloha
• z cukety
• z korenia
• cuketa
• zeleninový
• korenie