Jačmeňová kaša s tekvicou a kari

2

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 185kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky

  50 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  185kcal

• hodnotenie

• recept

Recept na lahodnú kašičku indického perličkového jačmeňa so svetlou karí, je skvelé variť doma na kuracie alebo rybie pokrmy.

Začnime!

Zložky

0/8 prísad

• Jačmeň perličkový – 250 g
• Tekvica – 250 g
• Korenie kari – 1 polievková lyžica. l.
• Cibuľa – 100 g
• Mrkva – 100 g
• Rastlinný olej
• Maslo – 30 g
• soľ

50 мин50 мин 185

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Dajte uvarený perličkový jačmeň a pol hodiny od začiatku nahrubo nastrúhajte dužinu tekvice, pridajte do cereálie a varte do hotová kaša. Pár kúskov tekvice by sa malo nakrájať na kocky a varte ich. Ozdobte misku plátkami varenej tekvice.

2. V rastlinnom oleji jemne nasekanú cibuľu spaserujte a nastrúhajte mrkva.

3. S kašou skúste vypustiť všetku vodu, pridajte do nej krém olej, soľ.

4. Do kaše pridajte kari a zamiešajte, teraz jačmeň získava krásnu žltú farbu a exotickú chuť.

5. Vyprážanie zmiešajte s ovsenou kašou a podávajte jedlo horúco.