Koktejlová misa

2

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 8 hodín
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 97.92kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  8 hodín

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  97.92kcal

• hodnotenie

• recept

Domáce smoothie miska je rovnaká ovocie alebo bobule lichotník, jesť iba lyžičkou. slúžil je v miske a podáva sa s rôznymi prísadami, zálievkami, bobule a ovocie. Toto jedlo sa zvyčajne podáva ako raňajky. Môže to byť na všetky chudnutie, ako aj na ľudí, ktorí dodržiavať správnu alebo výživovú stravu.

Začnime!

Zložky

0/8 prísad

• Banán – 2 kusy
• Mango – 70 gramov
• Ovsené mlieko – 150 mililitrov
• Špenát – 1 zväzok
• Rozmanité Berry – 30 gramov
• Mandľové plátky – 10 gramov
• Müsli – 70 gramov
• Ľanové semená – 2 lyžice. lyžice

8 ч8 ч 97.92

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Zmrazte banány sedem až osem hodín. Nakrájame na malé kúsky.
2. V mlynčeku na kávu rozomelú ľanové semienka, zalejeme teplou vodou, nechajte dve minúty na pokoji.
3. Rozširujeme mango, banány, ľanové semienka, špenát a ovsené mlieko.
4. Brúsiť do hladka, naliať do taniera. ozdobiť mandľové lístky, bobule a.

Kľúčové slová:

• diétne jedlo
• kokteil
• drink
• správna výživa
• smoothies