Kuracie filé dusené fazuľou v kyslej smotane: video recept

0

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 77kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  40 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  77kcal

• hodnotenie

• recept

Veľmi chutné a ľahko sa pripravuje doma. Môže jesť ako nezávislé jedlo alebo s prílohou. Skvelé pre pre tých, ktorí sledujú ich postavu.

Začnime!

Zložky

0/7 prísad

• Kuracie filé – 500g
• Cibuľa – 1 ks.
• Mrkva – 1 ks.
• Červené fazule – 1 šálka
• Voda – 1 šálka
• Kyslá smotana – 2 polievkové lyžice
• Petržlen – 1 zväzok

40 мин40 мин 77

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Predvarte pohár fazule v slanej vode.
2. Kocky nakrájame na kocky, nakrájame cibuľu na krúžky, mrkvová mriežka.
3. Filet dusíme na malé množstvo vody, až kým sa neuvarí. Soľ, korenie.
4. Pridajte mrkvu a cibuľu a dusíme.
5. Pridajte fazuľa, premiešajte.
6. Pridajte vodu a kyslú smotanu a duste, kým sa neuvarí.
7. Pridajte čerstvé bylinky.

Kľúčové slová:

• kura
• nn
• správna výživa
• fazuľa