Kuracie filé s ryžou a paradajkami

7

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 122kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  45 min

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  122kcal

• hodnotenie

• recept

Recept na rýchlu a chutnú večeru doma, dva v Jedným z nich je príloha nasiaknutá mäsovou šťavou a lahodnou kuracou filé. Ryžu možno nahradiť pohánkou.

Začnime!

Zložky

0/6 prísad

• 500 g kurča
• 500 g paradajok
• 150 g ryže
• 2 strúčiky cesnaku
• soľ a korenie
• rastlinný olej

45 мин45 мин 122

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Kruglozerny ryža vrie pripravenosť podľa pokynov na obale.
2. Kuracie alebo morčacie filé nakrájané na malé kúsky.
3. Umyte a nakrájajte paradajky na kocku.
4. Olúpte a jemne nasekajte cesnak.
5. Plátky filé z receptúry Sauté v rastlinnom oleji predhriate na panvici.
6. Pridajte kocky paradajok, ľahko osolte a korenie, opečte na dvadsať minút.
7. Pridajte uvarenú ryžu, dobre premiešajte, povarte ju ďalších sedem minút.
8. Na záver pridajte nasekaný cesnak, dobre premiešajte, odstrániť z tepla.
9. Podávame hotové jedlo posypané bylinkami.

Kľúčové slová:

• druhý
• kura
• mäso
• paradajky
• ryža