Kuracie prsia s fazuľou

5

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 106,5kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  30 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  106,5kcal

• hodnotenie

• recept

Čerstvý nápad, čo doma uvariť na večeru, najmä vo všedné dni po práci šetriť čas. Urobte chutné kurča fazuľové prsia sú rýchle a ľahké!

Začnime!

Zložky

0/8 prísad

• Kuracie prsia – 500 g
• Fazuľa v paradajke – 400 g
• Cibuľa – 1 ks.
• Paradajky – 2 ks.
• Sójová omáčka – 3 polievkové lyžice
• soľ
• korenie
• Rastlinný olej – na vyprážanie

30 мин30 мин 106,5

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Moje kuracie prsia, prebytočnú vlhkosť odstráňte papierom uteráky. Ak je mäso kosť, nakrájajte ju ostrým nožom. Strihali sme kurča na stredne veľké kúsky. Na panvici na zelenine olejom, opečte plátky kuracieho prsia až do prvého svetlého zlata hnedé.
2. Čistíme cibuľu nakrájanú na polovičné krúžky alebo menšie. Pošleme cibuľa v panvici na kurča. Pridajte sójovú omáčku a korenie.
3. Nakrájajte paradajky a hodte ich na panvicu. Fry 5 viac minút.
4. Pridajte všetky konzervované fazule v paradajkovej omáčke dôkladne premiešajte, prikryte a varte na miernom ohni 15 minút.

Kľúčové slová:

• druhý
• diétne jedlo
• kuracie prsia
• kura
• fazuľa
• fazuľa v paradajkovej omáčke