Lazy ovsená kaša so sušenými slivkami

1

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 122.51kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  15 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  122.51kcal

• hodnotenie

• recept

Ak nemáte vôbec čas na prípravu raňajok, potom Večer navrhujem variť doma doma. Pozrite sa na tento recept, a urobiť chutné lenivé ovsené vločky s slivky! Ráno vás naplní živosťou a energiou, Ukázalo sa, že je veľmi chutný a neuveriteľne jednoduchý! Recept je určený pre každého. chudnutie, ľudia, ktorí dodržiavajú právo alebo diétne jedlo.

Začnime!

Zložky

0/5 prísad

• ovsené vločky – 4 lyžice.
• kefír – 400 g
• rohovník – 2 lyžičky
• ľanové semená – 2 lyžičky
• sušené slivky – 10 ks.

15 мин15 мин 122.51

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Zmiešajte obilné, karobové a nakrájané ľanové semeno.
2. Naplňte všetko pomocou kefíru.
3. Nakrájajte sušené slivky a pridajte ovsené vločky.
4. Rozmiešajte mixérom do hladka. Čistíme chladnička na noc.

Kľúčové slová:

• chutné ovsené vločky
• raňajky
• lenivá ovsená kaša
• ovsená múka