Mäsové gule s hnedou ryžou

1

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 126.87kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  45 min

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  126.87kcal

• hodnotenie

• recept

Začali sme jesť správne, ale neviem, čo viete variť doma? Potom neprekračujte tento recept a pripravte sa na obed chutné mäsové gule z hnedej ryže! Takéto mäsové guľky môžu všetky schudnúť a ľudia, ktorí dodržiavajú diétu. Môže slúžiť so šalátom z čerstvej zeleniny, pohánky alebo inou prílohou.

Začnime!

Zložky

0/8 prísad

• mleté ​​kurča – 200 g
• ryža (hnedá) – 2 lyžice.
• cibuľa – 1 ks.
• mrkva – 1 ks.
• kuracie vajcia – 2 ks.
• kyslá smotana – 3 polievkové lyžice
• paradajková pasta – 1 lyžica
• korenie podľa chuti

45 мин45 мин 126.87

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Varte ryžu do varenia.
2. Rozotrite mrkvu, nakrájanú cibuľu. Polovica mrkvy s cibuľou pridať k plnke. Soľ, posypte korením. Poháňajte vajíčko a zmiešajte s ryžou.
3. Vytvárame malé mäsové gule. Panvicu jemne namažte. olej. Rozprestierame mäsové gule.
4. Mix paradajkovej pasty a kyslej smotany, pridanie vody, premiešajte.
5. Zvyšnú cibuľu roztierame mrkvou na mäsové guľky. Vyplňte omáčka, dusíme pol hodiny pod vekom.

Kľúčové slová:

• chutné jedlo
• Diéta jedlo
• obed
• nn
• správna výživa
• výdatné jedlo