Morské šaláty v ustrici s omáčkou funchozoi: video recept

0

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 104kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  10 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  104kcal

• hodnotenie

• recept

Chutnú lahodnú večeru doma za 10 minút? Jednoduché!

Začnime!

Zložky

0/5 prísad

• Funchoza 100 g
• Čerešňa 80 g
• Brokolica 200 g
• Ustrová omáčka 50 g
• Morský koktail 300 g

10 мин10 мин 104

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Posun Funchozu v miske, z varnej kanvice nalejte vriacu vodu, soľ, vyčlenená na 4-5 minút. Potom funchose sklopte v cedníku a opláchnite studenou vodou.
2. Čerešňu umyte a nakrájajte na polovicu.
3. Rozoberte brokolicu na kvetenstvo.
4. Umyte a vysušte morské plody.
5. Zohrejte panvicu na vysokú teplotu, pridajte olej, teplý, dajte morské plody a smažte 1-2 minúty, za stáleho miešania.
6. Pridajte brokolicu, čerešňu a smažte 2-3 minúty.
7. Nalejte do ustricovej omáčky, premiešajte, duste, kým nezhoustne omáčka.
8. Soľ, korenie, pridajte funchózu a dobre premiešajte. večera ready. Bon chuť!

Kľúčové slová:

• brokolica
• morské plody
• chobotnice
• Funchoza