Oblátky so syrom a bylinkami

1

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 172.14kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  30 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  172.14kcal

• hodnotenie

• recept

Chcete sa potešiť chutnými a zdravými raňajkami? potom pozrite sa na tento zaujímavý recept a varte doma chutné oplatky so syrom a bylinkami! Takéto oblátky môžu dokonca schudnúť a aj pre ľudí, ktorí dodržiavajú správnu výživu, pretože nie sú vyrobené z bežnej múky, ale z ryže, ako aj z ovsa vločky.

Začnime!

Zložky

0/6 prísad

• ovsené vločky – 2 lyžice.
• ryžová múka – 2 lyžice
• prášok do pečiva – 1 štipka
• syr (tvrdý) – 100 g
• kôpor – 30 g
• jogurt – 170 g

30 мин30 мин 172.14

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Ovsené vločky mleté ​​do múky. Zmiešajte všetko suché prísady.
2. Pridajte nasekaný kôpor a nastrúhaný syr.
3. Miešajte cesto s jogurtom.
4. Opečte oplatky s použitím oplatky alebo z viacerých pekárov.

Kľúčové slová:

• vafle zo syra
• chutné oplatky
• diétne oblátky
• pp vafle
• správna výživa