Pilaf s králičím mäsom

8

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 1 hodinu
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 164,5kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  1 hodinu

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  164,5kcal

• hodnotenie
  

  5 z 5

• recept

Chutný a zdravý pilaf, v ktorom nahradíme obyčajnú ryžu hnedé, a tiež variť doma z diétneho mäsa králik.

Začnime!

Zložky

0/12 prísad

• Králičie mäso 300 g
• Hnedá ryža 150 g
• 2 mrkvy
• Cibuľa 2 ks.
• Olivový olej 2 lyžice. l.
• Semená rasca 1/2 lyžičky.
• petržlen
• soľ
• bobkový list
• cherry paradajkami
• vetvička rozmarínu
• korenie pre pilaf

5 из 5 1 1 ч1 ч 164,5

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Korenie na pilaf je lepšie používať prirodzene, nakúpené koreninové trhy alebo prinesené z juhu. Korenie si môžete sami zmiešať rovnaké proporcie: sladká paprika + zira + čučoriedka + šafran + paprika + jambul.
2. Vyčistite a nakrájajte jatočné telá králikov na malé kúsky.
3. Nakrájajte cibuľu na malé kocky, nastrúhajte mrkvu na veľké strúhadlo.
4. Na panvici s olejom opečte cibuľu a pridajte mrkva. Vyprážajte niekoľko minút.
5. Pridajte králičie mäso, premiešajte, posypte korením. Podľa chuti pridáme soľ, korenie, pár bobkových listov. Pridajte ryžu.
6. Nalejte do 300 ml vody, premiešajte, zatvorte veko.
7. Duste 30 minút, kým sa ryža neuvarí. Ozdobte zelení a paradajky. Bon chuť!

Kľúčové slová:

• druhý
• králik
• pilaf
• nn
• ryža