Plnená chobotnica

1

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 40.17kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  30 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  40.17kcal

• hodnotenie

• recept

Chcete sa potešiť niečím chutným a zdravým? Potom nie prejsť tento recept a variť doma chutné plnená chobotnica! Tieto chobotnice sa dajú vyrobiť so všetkou chudnutím, ako aj ľudia, ktorí dodržiavajú právo alebo stravu napájanie. Jedlo je celkom uspokojivé.

Začnime!

Zložky

0/6 prísad

• chobotnica – 3 ks.
• cuketa – 1 ks.
• cibuľa – 2 ks.
• paradajky – 1 ks.
• petržlen – 1 zväzok
• fazuľa (špargľa) – 100 g

30 мин30 мин 40.17

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Nakrájame všetku zeleninu.
2. Vyprážajte na panvici s malým množstvom olej. Pridajte zeleň.
3. Chobotnica soľ. Plníme zeleninovú zmes. Upevnite pomocou špáradlá. Smažte na panvici s kvapkou olivového oleja. Asi dve až tri minúty na každej strane.

Kľúčové slová:

• chutné jedlo
• Diéta jedlo
• kalmar
• obed
• nn
• správna výživa
• výdatné jedlo