Plnené kapustové rolky

2

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 81.86kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  25 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  81.86kcal

• hodnotenie

• recept

Ak sa rozhodnete schudnúť a začnete správne jesť, potom ste si istí, že si tento jednoduchý recept môžete pochutnať na vynikajúcich jedlách plnená kapusta. Toto jedlo uvarte doma a podávajte na obed ryža alebo zelenina. Výroba kapusty je obyčajná veľmi jednoduchá ingrediencie, ktoré nájdete v každom obchode.

Začnime!

Zložky

0/7 prísad

• mleté ​​mäso (bravčové mäso + hovädzie mäso) – 300 g
• Čínska kapusta – 5-6 lístia
• zelená cibuľa – 3-4 perá
• zázvor – 5 cm
• sójová omáčka – 1 lyžička
• sezamový olej – 1 lyžička
• biele korenie – 1 štipka

25 мин25 мин 81.86

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Olúpajte a jemne nasekajte zázvor.
2. Kombinujte sójovú omáčku, zázvor, mleté ​​mäso a sezamový olej. všetko premiešajte.
3. Pridajte k mletému mäsu zelenú cibuľu.
4. Nechajte ho pôsobiť 20-30 minút.
5. Varte vodu a soľ. Listy kapusty položte na jednu minútu.
6. Po zaslaní do misky studenej vody. Vysušte pomocou pomocou papierovej utierky. Tvrdá časť listov sa odstráni.
7. Na každý list zabalíme jednu polievkovú lyžicu mletého mäsa.
8. Na spodok dvojitého kotla a naň položíme pergamenový papier plnená kapusta.
9. Varte 8-10 minút.

Kľúčové slová:

• dusená kapusta
• rolky z kapusty na chudnutie
• Pp kapusta rolky