Pohánka a la obchodníci s kuracím mäsom: video recept

0

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 190kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  25 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  190kcal

• hodnotenie

• recept

Zaujímavá verzia slávneho jedla, za základ sa považuje iba filé kura. Úspešné, chutné rýchle varenie večera!

Začnime!

Zložky

0/7 prísad

• kuracie filé 400 g
• pohánka 300 g
• voda 150 ml
• luk 1 ks
• mrkva 1 ks
• slnečnicový olej 30 ml
• soľ a korenie podľa chuti

25 мин25 мин 190

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Opláchnite pohári a nalejte vodu. Mrkvu nakrájajte na tenkú vrstvu. cibuľa nakrájané na krúžky.
2. Na panvici zohrejte olej, pridajte cibuľu a trochu opražte. Pridajte kurča a smažte ďalších 5 minút.
3. Pridajte soľ s korením a mrkvou a opečte trochu.
4. Pridajte pohánku s vodou a duste pod uzavretým vekom dusíme, kým sa voda neodparí.

Kľúčové slová:

• pohánka s kuracím mäsom
• pohánka s mäsom