Pohanková kaša „obchodník“

6

• 5

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 201,37kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  30 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  201,37kcal

• hodnotenie

• recept

Pohanková krupica je kráľovnou obilnín. Je to chutné, voňavé a veľmi užitočné. Hovorí sa o pohánkovej kaši uvarenej s mäsom “Obchodníci”. Kuracie prsia robia tento recept diétnym. Doma uvaríme lahodnú ovsenú kašu na obed alebo obed večera pre celú rodinu!

Začnime!

Zložky

0/6 prísad

• pohankové krúpy – 1 polievková lyžica.
• varené alebo dusené kurča (filé) – 200g
• mrkva – 1 ks.
• soľ
• korenie
• korenie

30 мин30 мин 201,37

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Pohanka opláchnite, nalejte 2 šálky vody a nechajte cez noc.

   

2. Nakrájajte kurča na malé kocky. Rez mrkva kruhy.

   

3. Do panvice nalejte pohánku, mrkvu a kuracie mäso.
4. Soľ a korenie podľa chuti. Pridajte korenie. Varte ďalej mierne zahrievanie počas 15-20 minút, kým mrkva nezmäkne.

   

5. Pohanka sa môže podávať s čerstvou zeleninou.

Kľúčové slová:

• pohánka
• kura